流感高发期，老年群体如何做好健康防护？

随着三九天气温的下降，当前流感已经进入高发期，老年朋友是高危人群之一。对于健康状况较差的老年人来说，症状可能更加严重，很多老年人患有不同程度的慢性疾病。流感容易诱发和加重这些慢性病症状及病情，给老年人带来很大的健康威胁。

流感通过什么途径传播？

流感是由流感病毒引起的一种季节性急性呼吸道传染病，由于流感病毒基因多变和宿主多样的生物学特性，不断出现新的变异毒株，其特点是传播迅速、传染性强、发病率高、病毒容易变异，全身症状明显，呼吸道症状轻，可在人群中广泛传播，造成反复流感和发病。

老年朋友如何预防流感？

01

接种流感疫苗

流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。每年定期接种疫苗可以帮助您建立免疫屏障，减少感染流感的风险。请咨询医生，了解适合您的疫苗接种计划。

02

佩戴口罩，加强防护

流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，因此，老年人外出时，乘坐公共交通、前往人群密集场所时建议最好戴口罩，加强防护。

03

注重个人卫生

保持良好的个人卫生习惯是预防流感的基本措施之一。经常洗手，特别是接触公共场所、咳嗽或打喷嚏后，使用肥皂和水彻底清洗双手。避免触摸眼睛、鼻子和口腔，因为这些是病毒进入体内的通道。

04

避免密集场所

在流感高发季节，尽量避免前往人群密集的场所，特别是没有良好通风的地方。如果必须去人多的地方，尽量佩戴口罩，以减少感染机会。

05

定期通风

保持室内空气流通也是预防流感的重要措施之一。定期开窗通风，尽量保持室内空气流动，减少病毒在室内滞留的机会。

06

加强营养和锻炼

保持良好的身体健康是预防流感的重要一环。均衡饮食，摄入丰富的维生素和矿物质，增强免疫力。适量地锻炼有助于提高身体抵抗力，减少疾病的侵袭。

07

保持良好的睡眠

充足的睡眠有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力。尽量保持规律的作息时间，每天保证足够的睡眠时间。

流感是一种常见的呼吸道疾病，由流感病毒引起。它的传播速度快，症状严重，对老年朋友的健康和生活带来不小的困扰。为了保障老人的身体健康，降低感染风险，南昌嘉佑护理院开展了一系列流感预防措施。

加强院内消毒工作管理

加强日常消毒管理工作，进行每日消杀，主要针对病房内床头柜、床、门把手、走廊扶手及护士站办公桌、治疗室台面、医生办公室、药房、检验科、收费处、等办公区域，筑牢院内安全防护墙。

加强院内健康监测管理和日常防护

严格落实体温监测，密切关注老人体温变化，出现体温异常及有呼吸道症状的老人及时上报，对体温异常及有呼吸道症状的患者展开调查，并进行流感病毒监测。

加强院内培训，提高医护人员防护意识，医护人员必须按照手卫生要求，做好清洁消毒，从而保障患者安全，提高医疗质量。

南昌嘉佑护理院

南昌嘉佑护理院是经政府部门批准的医疗护理专业机构。护理院以三级医院为依托，建立“医生+护士+康复师+营养师+护理员”多学科专业团队。着力打造“先治后养、兼顾康复、医养结合、全程照护”的医、护、康、养一体化医养结合模式

目前南昌嘉佑护理院正在试运营时期，若您的家人有处于失能、半失能、脑卒中恢复期、偏瘫、失能失智、长期卧床等状态、可选择入住我们温馨舒适的居所，南昌嘉佑护理院将用实惠的价格给您呈上科学的营养膳食、专业的康复护理、先进的医疗设施、还有文娱活动，让您解放双手，让老年人的生活充满乐趣和活力！